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用點心思、功能十足(續八)昨天前往消防訓練「聖地」新竹市消防局消防訓練基地~~~酒店兼職朝聖 利用訓練空餘時間 看看傳說中竹市救災上的各項巧思 消防災害搶救的「空氣瓶」酒店經紀是消防員必要、保命的裝備 當消防車出勤時 消防員著好消防衣帽鞋出動趕赴現場 在酒店工作消防車上 開始準備個人的各項裝備器材 其中空氣瓶部份 如果消防車是雙排座者 大都酒店打工在消防車後座有三隻空氣瓶架 方便消防員背負「空氣瓶」 而坐在駕駛座上的帶隊官酒店兼職或消防員 就沒有這麼幸運可以在車上背負空氣瓶 一定要等到達災害現場後 下車 打開澎湖民宿後排座或其他放置空氣瓶的位置 再背起空氣瓶 針對搶救上來說 就已延遲好幾秒鐘或分燒烤鐘有時~~還真的沒有時間可以去背負空氣瓶 竹市的做法 再採購消防車時就已設計 在烤肉食材駕駛坐旁二個位置裝置二組空氣瓶架 讓帶隊官或坐在副駕駛座的人員 可以在行車途中燒烤背負好空氣瓶 消防車到達現場後 可以立即投入救災行列 真是~~~~~~方便啊~~真是宿霧~~~~~~~~貼心的設置

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超商食譜+運動 單月瘦12公斤更新日期:2011/04/09 21:01 很多體重過胖的人都會永慶房屋抱怨自己常吃外食,實在無法減肥,針對這類需求,有營養師就設計出外食族專用的超商減肥住商房屋食譜,有民眾按照著吃,搭配天天運動,果然一個月就多可以瘦12公斤,真的有這麼神奇嗎?一太平洋房屋塊來瞧瞧。氣喘吁吁的辛苦快走,59歲柯先生一個月來就甩掉肚子上7公斤肥油,說起來,秘訣東森房屋只是多運動而已,儘管成績斐然,但柯先生的例子還不夠瞧,一旁做瑜珈的林小姐,一個月減21世紀房屋仲介去12公斤,才叫真正嚇人。其實他們都是按照營養師開出的超商減肥菜單,像林小姐早餐通常有巢氏房屋是用地瓜、茶葉蛋,搭配無糖豆漿或牛奶,中午則選擇沒有油炸物的超商便當,而且飯量減半好房網,晚餐則吃壽司,或是份量少的主餐。營養師也呼籲,透過多動少吃的減肥方法,才不易復胖租屋,如果民眾只想要吃藥來快速減肥,反而會得不償失。

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外面的雨一直下阿下下面基本上都是廢話...如果你很忙的話室內設計請不要往下繼續看裝潢2/18/2010      雨--為了達成室內裝潢新年新希望就算要寫的東西再無聊再沒有人看都要寫設計裝潢------------最近的天氣一直是系統傢俱       下雨不能出去阿系統家具!!   一直待在家裡待的快發霉了景觀設計-----------------------------------新聞不斷的報導建築設計   寒流 下雨 低溫  陰雨綿綿 真是的借貸......不能報點別的嗎? 

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容易捉狂的淇淇大家一起玩, 有表姊二個, 和恩恩妹妹~~我也想西裝外套要拍照喲~最近的她, 容易一個點就捉狂了讓爸比和媽咪出門時ARMANI都會嚇一跳, 讓別人都很不好意思因為她會不要別人的幫助, 而G2000捉狂像去六福村坐馬馬時, 看到別人是爸比接下來, 她一定要爸西服比去接遊樂場的工作人員很不好意思, 因為淇淇向她發火讓人好結婚西裝生氣哦.....可是, 當你愈硬時, 淇淇就會愈大聱媽媽正在傷腦結婚筋說~~~ 如何解決這些事情呢當然, 要給她一點時間上的平息, 西裝通常都是在情緒不好時, 或是很累時會造成的當然, 對的是對的襯衫, 錯的還是錯的, 這一點通常要搞很久很久天呀, 我覺得現在真訂做禮服的是[孝女]了, 搞得我也很頭大說原來生小孩不易, 教小孩更難濾桶呀~~~

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